About The Box

The BOX è il nuovo concept di spazio dedicato all’allenamento. Un open space dove si condividono le esperienze sportive, la crescita e il vero allenamento, non la sola apparenza del fitness.

Chi siamo? Siamo atleti agonisti, che sperimentano continuamente nuovi percorsi, e propongono al pubblico il frutto di anni di esperienze vissute in prima persona, ci mettiamo costantemente alla prova, e non abbiamo vergogna di ammettere che siamo bravi in quello che facciamo.

Cosa facciamo? il nostro obiettivo e fornire continuamente uno stimolo a dare il massimo, a perseguire gli obiettivi prefissati e a raggiungere continuamente nuovi traguardi, attraverso le discipline che pratichiamo.

A chi ci rivolgiamo? Atleti professionisti, sportivi esigenti o persone tenacemente determinate. Chiunque voglia raggiungere uno scopo prefissato, e non abbia paura di stancarsi, o semplicemente a tutti coloro che sono stanchi dei soliti sistemi e non hanno voglia di perdere tempo.

 

“Io non intingo le mie parole nella menzogna. L’azione è la misura di ogni uomo.”   -  Pindaro

 

 

Istruttori

  • Vanni Altomare

    Cintura nera di Judo, Cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu, atleta agonista dal 2003 nel BJJ e nel Grappling NOGI, CrossFit trainer Lv. 1, vanta una lunga lista di titoli conseguiti in diversi campionati italiani ed europei. Tra questi, primo classificato al London Open International del 2011, secondo classificato ai campionati Italiani di Grappling FIGMMA cl.A,  bronzo al Campionato Europeo di Lisbona del 2014.

  • Daniela Franco

    Una carriera come atleta di ginnastica artistica iniziata in tenera età, per molto tempo è stata anche istruttrice di ginnastica di giovani atlete e attualmente atleta agonista di Brazilian Jiu Jitsu e CrossFit Trainer. Daniela Franco è attualmente impegnata anche nell’insegnamento delle attività di Ginnastica presso The BOX, nonchè nell’attività agonistica di CrossFit.

  • Claudio Squeo

    Giovane ma esperto pugile pugliese, già membro della Nazionale Italiana, Guanto d’Oro 2014, Claudio Squeo vanta una lunga e invidiabile carriera agonistica e rappresenta una delle migliori promesse del panorama pugilistico italiano.

    Attualmente è impegnato presso The BOX come istruttore di Ginnastica prepugilistica.

Corsi

Orari

The BOX è attivo ogni giorno dal lunedì al venerdì, dalle 10:00 alle 14:00 e dalle 17:00 alle 22:00. Il sabato dalle 17:00 alle 19:00.

Gli orari di lezione, sono da consigliare a tutti coloro che iniziano la pratica delle discipline del CrossFit. L’open gym è riservata solo ad atleti esperti. Durante gli orari di lezione , non è consentito l’allenamento individuale.

La seguente tabella oraria potrà subire variazioni durante l’anno, pertanto invitiamo a consultare la nostra pagina Facebook per ulteriori informazioni, oppure non esitate a contattarci.

 

LUN MAR MER GIO VEN SAB
10:00 Open GYM Open GYM Open GYM Open GYM Open GYM -
11:00 Open GYM Open GYM Open GYM Open GYM Open GYM -
12:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit -
13:00 - - - - - -
16:00 - - - - - Pugilato
17:00 Open GYM Open GYM Open GYM Open GYM CrossFit - Open mat
18:00 CrossFit - BJJ Kids Open GYM CrossFit Open GYM CrossFit - BJJ Kids CrossFit - Open mat
19:00 CrossFit CrossFit - Grappling No Gi CrossFit - Gymnastic CrossFit - Grappling No Gi CrossFit - Gymnastic -
20:00 Open GYM - BJJ Tecnica & Drills CrossFit - Pugilato Open GYM - BJJ Tecnica & Drills CrossFit - Pugilato Open GYM - BJJ Tecnica & Drills -
21:00 Open GYM - BJJ Sparring CrossFit Open GYM - BJJ Sparring CrossFit Open GYM - BJJ Sparring -

Contatti

The Box Via Francesca Morvillo Magistrato, 2 - 70056 Molfetta (BA) 340 3746613
Con l'invio del presente modulo, l'utente dichiara di essere a conoscenza delle informazioni e diritti previsti agli artt. 7 e 13 del D.lgv. 196/03 - Codice in materia di trattamento dei dati personali.

Accetto